Lapset ja nuoret


Haluamme edesauttaa lasten positiivista suhtautumista liikuntaan ja hyvinvointiin sekä antaa valmiuksia ja tukea muihin urheilulajeihin.

CrossFit Kids

CrossFit Kids on nimensä mukaisesti CrossFit:iä lapsille. Tavoitteenamme on luoda konsepti, joka tukee lasten ja nuorten jokapäiväistä liikkumista, koulua sekä kokonaisvaltaisesti lapsen arkea. Ensisijaisesti haluamme edesauttaa lasten positiivista suhtautumista liikuntaan ja hyvinvointiin sekä antaa valmiuksia ja tukea muihin urheilulajeihin. Kids tunnit sisältävät voimisteluliikkeitä, kehonpainoliikkeitä ja kevyillä lisäpainoilla tehtäviä harjoitteita. Kids pysyy uskollisena CrossFit -konseptille ja pyrkii kehittämään kaikkia kymmentä fyysistä osa-aluetta.

Tuntirakenne CrossFit Kids:

  • Lämmittely
  • Taito (painonnoston liikerata, voimisteluliikkeet tms.)
  • Wod
  • Peli
  • Jäähdyttely

CrossFit Kids -ryhmät

  • Ryhmät:
    • 4-6 vuotiaat
    • 1-3 luokkalaiset
    • 4-6 luokkalaiset
    • 7-9 luokkalaiset
  • Hinta:
    • 140 € syksy (12 kertaa)
    • 210 € kevät (18 kertaa)
  • Max 10 lasta/ryhmä
  • Kesto 50-60min
  • Lisätietoa joko sähköpostilla ryhmat@laatuliikunta.fi tai puhelimitse 040 571 8940 / Ville Vehviläinen.
  • Uusia lapsia pääsee mukaan syksyllä tai keväällä, jos ryhmässä on tilaa.

Lasten peli- ja leikkihuone

Pieksämäen Laatuliikunnan asiakkaiden (CrossFit, Tankotanssi, pienryhmät, PT-asiakkaat jne.) lapsille tarkoitettu peli- ja leikkihuone löytyy Hallipussista. Tule treenaamaan ja ota lapsesi mukaan.

Huoneesta löytyy mm.

  • Korpallokori
  • sählymaali, mailoja ja maalivahdin varusteita
  • jalkapalloja
  • kiipeilyköysi
  • voimistelurenkaat
  • Playstation 2 + pelejä, TV, lautapelejä