Lapset ja nuoret


Haluamme edesauttaa lasten positiivista suhtautumista liikuntaan ja hyvinvointiin sekä antaa valmiuksia ja tukea muihin urheilulajeihin.

CrossFit Kids

CrossFit Kids on nimensä mukaisesti CrossFit:iä lapsille. Tavoitteenamme on luoda konsepti, joka tukee lasten ja nuorten jokapäiväistä liikkumista, koulua sekä kokonaisvaltaisesti lapsen arkea. Ensisijaisesti haluamme edesauttaa lasten positiivista suhtautumista liikuntaan ja hyvinvointiin sekä antaa valmiuksia ja tukea muihin urheilulajeihin. Kids tunnit sisältävät voimisteluliikkeitä, kehonpainoliikkeitä ja kevyillä lisäpainoilla tehtäviä harjoitteita. Kids pysyy uskollisena CrossFit -konseptille ja pyrkii kehittämään kaikkia kymmentä fyysistä osa-aluetta.

Tuntirakenne CrossFit Kids:

  • Lämmittely
  • Taito (painonnoston liikerata, voimisteluliikkeet tms.)
  • Wod
  • Peli
  • Jäähdyttely

CrossFit Kids -ryhmät

9-12 vuotiaat

  • Max 10 lasta/ryhmä
  • Kesto 50-60min
  • Tiistaisin (Ryhmä #1, 15.15-16.15 ) Ryhmä #2, 16.15-17.15 )
    CrossFit Pieksämäki, Hallipussi 1, 76100 Pieksämäki
  • 70€ kuusi kertaa (uusia lapsia pääsee mukaan kuuden viikon välein, jos ryhmässä on/vapautuu tilaa.)
  •  Seuraava jakso 17.1.2017 alkaen
  • Sitovat ilmoittautumiset ja lisätiedot sähköpostilla osoitteeseen ryhmat@laatuliikunta.fi Ilmoita ryhmän nimi (esim. CrossFit Kids 9-12v) lapsen ja huoltajan nimi sekä huoltajan puhelinnumero.
  • Uusia lapsia mahtuu mukaan jälleen 17.1. alkaen!

Lasten peli- ja leikkihuone

Pieksämäen Laatuliikunnan asiakkaiden (CrossFit, Tankotanssi, pienryhmät, PT-asiakkaat jne.) lapsille tarkoitettu peli- ja leikkihuone löytyy Hallipussista. Tule treenaamaan ja ota lapsesi mukaan.

Huoneesta löytyy mm.

  • Korpallokori
  • sählymaali, mailoja ja maalivahdin varusteita
  • jalkapalloja
  • kiipeilyköysi
  • voimistelurenkaat
  • Playstation 2 + pelejä, TV, lautapelejä